Hoje vamos quidar de você. Vamos falar de FALTA DE AR!!!!!

Três em cada dez brasileiros sentem falta de ar com frequência, diz médico

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Algumas pessoas perdem o fôlego ao subir escadas, outras ao fazer exercícios e há ainda as que têm o problema só de ficar paradas. Três em cada dez brasileiros sentem falta de ar com frequência e poucos sabem que essa sensação pode indicar uma doença mais grave, capaz de matar.
Quando o sintoma ocorre, o coração – que trabalha junto com o pulmão para que o corpo Quando o sintoma ocorre, o coração – que trabalha junto com o pulmão para que o corpo funcione bem – pode estar em risco. Para falar sobre os sinais de alerta.

Segundo Kalil, o sinal amarelo deve ser acionado quando a pessoa não costuma ter falta de ar e passa a sofrer disso. O programa mostrou também que, ao sair do coração, pela artéria aorta, o sangue se move a uma velocidade de 108 km/h. E que, quanto maior o indivíduo, maior o tamanho do pulmão.
Nas ruas de São Paulo, a repórter Marina Araújo foi ver como anda o preparo de quem sobe escadas no dia a dia. Os mais treinados encararam a tarefa de forma tranquila, mas outros ficaram bem ofegantes e acharam que o coração sairia pela boca.
Uma experiência feita no Laboratório de Estereologia da Faculdade de Medicina Veterinária da Universidade de São Paulo (USP) trouxe novas evidências de que o exercício físico melhora a respiração. Testes preliminares com ratos revelaram que a atividade moderada, como caminhar em uma esteira ergométrica, melhora a capacidade respiratória em 39%. Cada passo faz crescer os alvéolos pulmonares, responsáveis pelas trocas de oxigênio.

Essa dificuldade ou desconforto para respirar, que também pode ser a sensação de não conseguir inspirar a quantidade de ar suficiente, pode ter origem em um resfriado, alergias (rinite, bronquite e sinusite) ou doenças mais sérias, como a asma.
Pode, ainda, estar relacionada a problemas cardiovasculares, quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para o restante do corpo, fica inchado e pressiona os pulmões.
Além disso, a falta de ar pode apresentar causas musculares – como fraqueza provocada por determinadas doenças, que leva à dificuldade respiratória – e psicológicas ou psiquiátricas, já que o estresse e a ansiedade eventualmente desencadeiam uma sensação de perda de fôlego.
Para medir a capacidade respiratória de um indivíduo, é feita a espirometria, um teste de função pulmonar que mede a expiração após uma inspiração profunda. No exame, um homem normal, de 1,70 m de altura, expira de 6 a 7 litros por cerca de 6 segundos, com toda a força do pulmão. Outro teste avaliou a quantidade de oxigênio no sangue da apresentadora Mariana Ferrão.
Sinais de alerta de falta de ar:
- Dificuldade para falar
- Aumento da frequência respiratória
- Esforço para puxar o ar no pescoço, que fica contraído
- Sono interrompido à noite
- Cansaço para fazer atividades rotineiras
- Lábio roxo
- Chiado, tosse ou dor no peito
- Barriga que afunda muito para puxar o ar